Quel matelas à mémoire de forme choisir pour une personne forte ?

08 Janvier 2025

Lorsqu’on est de forte carrure, il est naturel de se poser des questions sur le choix de son matelas. En effet, le poids est un critère lors du choix de la technologie du matelas, car il influence la durée de vie des matériaux.

Parmi les divers types de matelas, les modèles à mémoire de forme sont-ils adaptés pour les personnes corpulentes ? La réponse dépend de plusieurs éléments, que nous détaillerons ci-dessous. De manière générale, un matelas en mousse avec de la mémoire de forme n’est pas toujours conseillé.

lit-personne-corpulence-forte

Pourquoi les matelas à mémoire de forme ne sont pas forcément recommandés pour une personne forte ?

Les matelas à mémoire de forme sont généralement des matelas avec un cœur en mousse haute densité et avec de la mousse viscoélastique à mémoire de forme en surface. En effet, un matelas n’est jamais composé que de mousse à mémoire de forme.

Ainsi, lorsqu’on se demande quel matelas à mémoire de forme choisir pour une personne forte, il faut prendre en compte que ce genre de matelas est sensible au poids. En effet, la mousse (qu’il s’agisse de la mousse polyuréthane ou polyéther en profondeur ou la mousse viscoélastique à mémoire de forme) est une matière qui s’affaisse naturellement au fil du temps et des utilisations. Or, plus on exerce de poids sur une mousse, plus elle s’enfonce.

C’est pourquoi une personne forte exerce plus de pression sur un matelas qu’une personne à la corpulence moyenne. À long terme, ça implique que le matelas à mémoire de forme sera plus fragile pour une personne corpulente que pour une qui l’est moins.

Quelle alternative au matelas à mémoire de forme quand on est corpulents ?

Comme nous l’avons évoqué, le matelas à mémoire de forme n’est pas l’option idéale quand on a une forte corpulence. Il existe des modèles de matelas plus adaptés. Parmi ceux-ci, les matelas à ressorts ensachés. Comme leur nom l’indique, ils sont constitués d’une base en ressorts ensachés et peuvent être complétés par d’autres matériaux. À la différence de la mousse, les ressorts sont beaucoup plus résistants à la pression. Cela en fait des matelas adaptés aux personnes fortes, bien plus que les modèles en mousse du moins.

En plus, les matelas à ressorts ensachés peuvent aussi être associés avec de la mousse à mémoire de forme. On peut parler de modèle hybride dans ce cas. Si vous appréciez le confort particulier de la mousse viscoélastique et que vous êtes de forte morphologie, alors c’est un bon compromis.

Matelas mémoire de forme pour personne forte : les caractéristiques essentiels à prendre en compte ?

Toutefois, si vous souhaitez vraiment opter pour un matelas à mémoire de forme classique (base en mousse + mémoire de forme en surface), alors surveillez plusieurs critères. Ce sera essentiel pour s’assurer que le matelas reste confortable pendant plusieurs années.

Parmi ces critères, vérifiez :

Densité élevée : La densité détermine la durée de vie d’une mousse. Pour un matelas à mémoire de forme, il faut vérifier la densité de la base en mousse (au moins 35 kg/m³ pour une personne forte) et la densité de la mousse viscoélastique (au moins 50 kg/m³).
Confort assez ferme : Quand on exerce plus de pression que la moyenne sur le matelas, il va naturellement plus s’enfoncer. C’est pourquoi il vaut éviter de choisir un matelas trop moelleux, car cela risque de déséquilibrer votre corps et de générer des tensions.
Zones de soutien ciblées : Il existe des modèles dotés de zones différenciées pour un soutien renforcé des zones clés comme les hanches, les épaules et le bas du dos. C’est un plus pour le soutien de votre corps au fil des nuits !

Quelle épaisseur de matelas pour une personne forte ?

L’épaisseur du matelas joue un rôle essentiel pour le confort des personnes en surpoids. Effectivement, plus il y a de couches de matière dans le cœur du matelas, plus il y a de résistance possible face à l’épaisseur.

Minimum recommandé : Un matelas d'au moins 25 cm d'épaisseur est conseillé pour supporter un poids supérieur à 90-100 kg. Vous pouvez bien sûr opter pour encore plus épais.
Couches multiples : Les matelas épais sont généralement composés de plusieurs couches, combinant une base ferme pour la stabilité et une couche supérieure en mousse mémoire de forme pour le confort.

Quelle taille de matelas pour une personne de forte corpulence ?

La taille du matelas peut également jouer un rôle dans votre confort nocturne lorsque vous êtes de forte morphologie. En effet, la carrure d’une personne forte prendra un peu plus de place. C’est pourquoi les dimensions (notamment la largeur) sont à étudier pour s’assurer que vous êtes à l’aise.

Matelas simple : Pour une personne seule, optez pour un matelas de 120x200 cm ou 140x190 cm pour plus d’espace.
Matelas double : Pour les couples, un matelas 160x200 cm (Queen Size) ou 180x200 cm (King Size) est idéal pour garantir une liberté de mouvement.

Ces dimensions permettent de répartir la pression de manière uniforme, tout en offrant un espace suffisant pour le dormeur ou les dormeurs.

Quels sont les autres critères à prendre en compte pour un matelas mémoire de forme pour personne forte ?

À présent que nous nous sommes attardés sur la question de la technologie, de l’épaisseur, de la densité et des dimensions, nous avons d’autres éléments pour vous orienter vers le matelas à mémoire de forme adaptée à une personne forte.

Ventilation : Les personnes en de forte corpulence dégagent en général plus de chaleur corporelle. Privilégiez un matelas avec une mousse dotée de gel thermorégulateur ou de textiles respirants pour une meilleure régulation thermique. Bien sûr, un matelas hybride avec une base de ressorts sera encore plus adapté pour les personnes qui transpirent ou ont souvent chaud la nuit !
Matériaux haut de gamme: Un matelas haut de gamme associe des matériaux résistants, comme une mousse haute densité avec des finitions élégantes et durables. De quoi s’assurer un matelas durable dans le temps, même en cas de forte carrure.
Accessoires complémentaires : Ne négligez pas les accessoires tels que les oreillers ou le surmatelas. Ces éléments améliorent l’expérience de sommeil et garantissent un meilleur alignement du corps pendant la nuit.

Opter pour un matelas mémoire de forme pour personne forte, ce n’est donc pas le choix idéal. Nous vous recommandons plutôt de choisir des ressorts. Ne vous privez pas d’un matelas à mémoire de forme pour autant si c’est ce que vous souhaitez absolument ! Mais, dans ce cas, prenez en compte les éléments indiqués précédemment dans l’article.